为普及心理健康知识，帮助同学们树立积极的生命观，营造理性平和、积极向上的良好心理成长氛围。9月28日下午，船舶工程学院组织全体同学观看线上心理健康教育主题讲座。讲座由中国心理卫生协会大学生心理专业委员会常务委员、南京大学心理教育研究所所长费俊峰教授主讲。
费教授以《人间值得》为主题，从邀请同学们思考生命的意义和人生的价值入手，带领大家进行觉察练习，感受自己的呼吸和身体，思考当下快乐或有意义的事情。他用幽默的语言和丰富的案例，指导同学们如何养成好习惯、提高专注力、用积极的语言表述自己的生活，科学评估自己和他人是否存在心理危机并提供陪伴、倾听、理解和支持等帮助。最后费教授用自己的经历鼓励同学们乐观地看待生活，合理地使用时间，积极投入行动，用生命影响生命。同学们纷纷留言表示受益匪浅，在生活中要传播快乐，学会倾听，学会陪伴，用生命影响生命，成为彼此的光。
此次讲座使学生们更清晰地认识到生命和生活的意义，引导他们树立尊重生命、珍惜生命、敬畏生命的意识，促进学生健康心理品质的形成。
