6月6日下午三点，信息管理学院在正德楼三楼会议室举行以“直面与探索——让焦虑安放”为主题的心理沙龙活动。学院心理委员和宿舍长参加活动，沙龙由学院团总支组织委员王得雪老师主持。
王得雪老师以学生常见的焦虑情境为切入点，分析了过度焦虑对身心的危害，而焦虑之后学生常常以回避的方式来应对，导致更加焦虑。沙龙采用讲座和体验相结合的方式，同学们通过体验练习仿佛置身于焦虑的情境中，畅所欲言，相互交流，掌握应对焦虑的办法。互动环节，同学们踊跃提问，王得雪老师从专业角度进行了精辟的解释，赢得了阵阵掌声。
本次心理沙龙活动内容丰富、针对性强，令同学们受益匪浅。王老师通过有趣多元的形式让同学们学会如何正确地与焦虑相处，有效地缓解了近期紧张焦虑的情绪，提高了自身的心理素质。相信同学们在今后的学习和生活中都能够更好地应对焦虑，与自己的焦虑和解，勇敢地迎接各种挑战！
