2022年10月12日星期三下午，同学们放下手机、走出教室和宿舍，在田径场参与集体花样跳绳课外体育活动，用青春活力的精神面貌喜迎二十大的召开。
本次花样跳绳活动由体育教研室王训和谷泉老师组织，邀请各院部对花样跳绳运动感兴趣的同学进行了交互绳集体绕八字跳的学练。王训老师向同学们介绍了甩绳的要点以及方法，亲自上场演示如何轻松跳交互绳。交互绳在花样跳绳众多比赛当中是最具有娱乐性与观赏性的项目，融入了体操、力量、舞蹈、步法等多种流行元素，让简单的交互绳运动变成了极具娱乐性与观赏性的健康运动。
同学们通过此次课外活动，对花样跳绳有了初步的认识，初步掌握了交互跳的进绳和出绳技巧，孕育了积极探索、奋发向上、团结合作的精神。
接下来，体育教研室将根据学生的特点，制定详细的训练方案，并加强日常训练，争取在2022 年江苏省职业学校第四届花样跳绳比赛中取得较好的成绩。
